# Здоровье

читать 7 мин.
0 36

Доктор Фукуцудзи разработал упражнение для восстановления подвздошных костей после родов, которое также помогает избавиться от животика. Оно выполняется с помощью валика, скрученного из полотенец, и включает три позиции, в каждой из которых нужно лежать ровно 5 минут. Упражнение помогает улучшить осанку и избавиться от лишнего веса.

Перепост
Прочитать полностью